¿Cómo actúan nuestras hormonas a lo largo del ciclo menstrual?

El ciclo menstrual es una danza dirigida por la hipófisis, que se encarga de secretar la hormona folículo estimulante (FSH) para la producción de estrógenos, y la hormona luteinizante (LH) para la producción de progesterona. Es la que indica a los ovarios cuándo deben segregar más estrógeno o progesterona según el momento del ciclo. 

Tanto el estrógeno como la progesterona deben saber cuándo actuar y cuándo retirarse, pero cuando esta coreografía no sale bien, es cuando se produce el desequilibrio hormonal causante de la mayoría de problemas ginecológicos de la mujer.

– Progesterona: La progesterona es la encargada de crear el “nido” tras la ovulación, es la que prepara y sostiene la gestación y tiene una alta influencia en el bienestar mental.

Si promovemos la producción de LH, ayudaremos a aumentar los niveles de progesterona tras la ovulación, lo cual es crucial para aliviar, entre otras cosas, los síntomas del Síndrome Premenstrual (SPM), los desajustes menstruales y mejorar la fertilidad y los estados de ánimo. 

– Estrógeno: El estrógeno, biológicamente, cumple la función de asegurar la reproducción. Se encarga, junto con la FSH, de entregar un óvulo listo para ser fecundado.

Si los niveles de estrógenos son los adecuados, se producirá una correcta ovulación y, además, por otro lado, si ayudamos a que la bajada hormonal natural que se produce durante la premenopausia y menopausia sea más paulatina, esto nos aliviará muchos de los síntomas de esta etapa. 

– Prolactina: La prolactina es una hormona producida por la hipófisis y está relacionada, entre otras cosas, con problemas mamarios, ciclos irregulares, amenorrea, infertilidad e irritabilidad. Cuando hay un exceso de prolactina, los ovarios producen menos estrógenos y progesterona.