Amaia Ariztegi Fernández

Licenciada en Sociología, Especialista en Sexualidad Somática, profesora certificada de Yogaterapia Hormonal.

Formación y especialidad

Soy madre, licenciada en Sociología y experta en Sexualidad Somática. Mi formación abarca el universo holístico que estudia la relación cuerpo, mente, emoción y espíritu: el masaje Shiatsu, el Yoga Hormonal, el Chi Kung, la Danza Qoya, la Facilitación Sistémica y la Sexualidad Somática.

Actualmente me dedico casi en exclusiva al acompañamiento sexológico desde la perspectiva somática y sistémica. Ofrezco charlas sobre sexualidad y talleres en los que la experiencia del cuerpo vivo es la herramienta clave.

Yogaterapia Hormonal ©

Es un método creado y desarrollado por Dinah Rodrigues en 1992 para prevenir molestias provenientes del desequilibrio hormonal producido por factores medioambientales, dieta, estrés, ansiedad, insomnio o genética. Consta de una serie de ejercicios dinámicos provenientes de diferentes tradiciones del yoga: hatha, kundalini, yoga nidra y yoga energético tibetano. Es un acercamiento holístico a nuestro cuerpo, trabajando tanto a nivel físico, emocional, mental y energético.

Un estudio científico, para verificar los efectos del Yoga Hormonal, demostró que la concentración hormonal de las personas que participaron en el ensayo ascendió un 254% en cuatro meses: disminuyeron los sofocos, desparecieron las depresiones y el mal humor y se aliviaron otros síntomas (dolores articulares, insomnio, etc.). El objetivo de este curso es prevenir, de forma natural, molestias provenientes del desequilibrio hormonal en las etapas del climaterio, cuando hay infertilidad y en casos de menstruaciones irregulares o dolorosas.

  Asociación de doulas de Navarra, Amagintza (asociación de ayuda a la lactancia en Navarra)