Marta León

Licenciada en Ingeniería química, especializada en Alimentación y Salud Hormonal.

Medicina Naturista. Alimentación, Nutrición y Salud Pública. Psiconeuroinmunología.

En nuestra primera sesión, comenzamos valorando juntas tu historia alimentaria, los hábitos nutricionales y estilo de vida. Hacemos un recorrido por las costumbres, anteriores dietas, alimentos que no te sientan bien, posibles malestares relacionados con la alimentación, revisaremos analíticas juntas y comenzaremos nuestro plan de trabajo.

Te ofrezco un seguimiento post-consulta: Tras cada encuentro, siempre me gusta enviar contenido extra por email: herramientas, links, recetas y todo lo que necesites para que no quede nada en el olvido y puedas poner en práctica todo lo que hablamos desde el minuto uno.

Y luego seguimos profundizando en qué nutrientes son esenciales para tu salud hormonal y pueden no estar llegando a través de lo que comes. Aquí, nos adentramos más en la esencia de tu cotidiano, ajustamos juntas las rutinas y herramientas. Valoramos y hacemos seguimiento de las posibles dificultades.

Tengo un canal de divulgación @foodgreenmood, una comunidad de Instagram con miles de mujeres, centrada en la alimentación y la ciclicidad. Desde hace más de 10 años, acompaña a mujeres en su deseo de cuidar y mimar sus hormonas a través de la alimentación y cambios en su estilo de vida.

He escrito dos libros: “Al Encuentro de la Maternidad” y “Alimentación y salud femenina. Cuida tus hormonas comiendo rico”. Todas mis publicaciones en revistas y prensa se encuentran en el siguiente link: https://martaleon.com/prensa-medios/