Cambios hormonales, perimenopausia y mucho más
con Fernando Aparicio @punk_health_coach 
🪻 ¿Qué ocurre en esta etapa vital de las mujeres?
🪻 ¿Por qué sentimos más inflamación, cansancio o ganamos peso?
🪻¿Cómo puede la alimentación ser una gran aliada para recuperar energía y equilibrio hormonal?
🪻 ¿Qué es eso de la flexibilidad metabólica, la histaminosis o la resistencia a la insulina?
🪻 ¿Qué suplementos nos ayudan a reducir la neuroinflamación y proteger nuestra salud cognitiva?
Y la gran pregunta…
¿Qué puede hacer una mujer a partir de los 40 para mejorar su bienestar diario, más allá de lo que la medicina convencional suele ofrecer?
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Creemos que la etapa de la menopausia nos ofrece una transformación increíble y liberadora si cuentas con la información adecuada
En esta entrevista Fernando Aparicio, conversamos sobre estos temas. Él es experto en salud femenina, metabolismo y psiconeuroinmunología y lleva más de 20 años acompañando a mujeres a transitar con salud en las etapas clave de su vida hormonal, como el climaterio y la menopausia.
En esta charla desmitificamos, explicamos y, sobre todo, empoderamos con herramientas reales y actuales para atravesar esta etapa vital con información, autocuidado y consciencia.
