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BIENESTAR HORMONAL FEMENINO DURANTE EL VERANO

Mantener el bienestar hormonal femenino durante el verano

El verano, con sus días tan largos y soleados, nos anima a disfrutar del sol y pasar más tiempo al aire libre. Pero también trae consigo cambios que pueden afectar a nuestro equilibrio hormonal, como la alteración de nuestras rutinas diarias y horarios (haya, o no, vacaciones y viajes), soportar altas temperaturas, cambios en la … Leer más

EL DUELO EN LA MUERTE PERINATAL Y GESTACIONAL

Vamos a hablar de un tema que también es tabú en la sociedad. Si hablar de sexualidad, de úteros o de regla es tabú, hablar de la muerte ya es tremendo. La muerte se esconde, se le llama “pérdida”, incluso esta charla al principio llevaba en su título la palabra “pérdida”, pero luego pensamos que … Leer más

IRENE ATERIDO: SEXOLOGÍA HOLÍSTICA

Entrevista a irene aterido, sexóloga holística

El amor propio debería ser lo principal para todas, pero es difícil, a veces no sabemos ni por dónde empezar.  Es fácil decirlo, pero luego otra cosa es vivirlo. Entendemos que es un proceso y que estamos todas en ello. Dentro del autoamor hay muchísimos aspectos, y algo a lo que nosotras le damos mucha … Leer más

SÍNDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS (SOP)

ginevitex-ovarios-poliquísticos||Recolectar plantas aromáticas|

¿COSAS DE MUJERES? Cuidar el ciclo menstrual es primordial para la salud de las mujeres. Sus síntomas son una valiosa información de que algo sucede en el cuerpo y es preciso atenderlo. Con demasiada frecuencia se menosprecian y van al inmenso saco de “cosas de mujeres”. Algunos de los síntomas propios del Síndrome de Ovarios … Leer más

Enamorada de ti (o el mito del amor romántico)

El amor nace y brota de nuestro interior

Gracias, amor, por tu imbécil comportamiento / me hiciste saber que no era verdad eso de “poesía eres tú” / ¡Poesía soy yo! Gloria Fuertes Amor romántico: el mito. Como cada año llega San Valentín y nos taladran con mensajes del “amor ideal”. Como consecuencia se genera negación, frustración, confusión, pérdida de poder y energía. … Leer más

Dolor menstrual y etapa premenstrual: Testimonio

dolor y otros síntomas

A continuación, os incluimos el testimonio de una de nuestras amigas, Laura, de Calpe.  Sufría dolor y otros síntomas desagradables. Es muy interesante, ya que, como en otros artículos os he contado, muchos diagnósticos de depresión, ansiedad, incluso TOC… tienen su origen en desequilibrios hormonales. DOLOR Y OTROS SÍNTOMAS: NO HAY POR QUÉ SENTIRLO. Recomiendo … Leer más

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