El ciclo menstrual no solo nos proporciona un reflejo de cómo nos encontramos a nivel de equilibrio hormonal, sino que es un indicador de nuestra salud general. Muchas mujeres padecen desajustes hormonales debido
El amor propio no es un destino, es un camino. Un proceso en el que, día a día, nos elegimos a nosotras mismas con consciencia y compasión. A menudo, el mundo nos ha
El verano, con sus días tan largos y soleados, nos anima a disfrutar del sol y pasar más tiempo al aire libre. Pero también trae consigo cambios que pueden afectar a nuestro equilibrio
Vamos a hablar de un tema que también es tabú en la sociedad. Si hablar de sexualidad, de úteros o de regla es tabú, hablar de la muerte ya es tremendo. La muerte
La Semana Mundial de la Lactancia Materna se celebra cada año entre el 1 y 7 de agosto. Creada por WABA, una red de personas y organizaciones dedicadas a la protección, promoción y
Tristemente, España sigue siendo líder mundial en el consumo legal de benzodiacepinas, un tipo de ansiolíticos de gran poder adictivo. Las consumen, en su mayoría, mujeres que acuden al médico para solucionar sus
Vamos a hablar de las emociones a lo largo del ciclo menstrual, y no solo en el ciclo, sino también en la perimenopausia, cómo nos afectan todos los cambios hormonales y las emociones,
El ciclo menstrual tiene una estrecha relación con nuestras emociones. Hay días que te levantas y te sientes de una determinada manera (feliz, triste…), sin que haya ocurrido nada a tu alrededor para
