Tristemente, España sigue siendo líder mundial en el consumo legal de benzodiacepinas, un tipo de ansiolíticos de gran poder adictivo. Las consumen, en su mayoría, mujeres que acuden al médico para solucionar sus problemas o malestares emocionales. 110 dosis diarias por cada 1.000 habitantes son demasiadas dosis. Estamos hablando de 1 de cada 10 personas … Leer más
EL ESTRÉS Y EL CICLO MENSTRUAL Se sabe que el estrés tiene la capacidad de alterar un ciclo menstrual normal. Las hormonas que se liberan durante una situación de estrés pueden afectar a tu salud en general, pero específicamente en lo que respecta a la regla, tienen un papel más evolutivo y primitivo. El estrés … Leer más
¿POR QUÉ APARECE LA ANSIEDAD VACACIONAL? La carga de trabajo acumulada puede hacer que nos vengamos abajo justo cuando llegan los días libres. Con el aumento del teletrabajo durante la pandemia, cada vez más personas tienen más dificultad para separar su vida profesional de la personal. Y son muchas a las que les cuesta desconectarse … Leer más
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