El verano, con sus días tan largos y soleados, nos anima a disfrutar del sol y pasar más tiempo al aire libre. Pero también trae consigo cambios que pueden afectar a nuestro equilibrio hormonal, como la alteración de nuestras rutinas diarias y horarios (haya, o no, vacaciones y viajes), soportar altas temperaturas, cambios en la … Leer más
Muchas veces nos olvidamos del valor que tiene el agua para nuestro cuerpo, lo cuál es especialmente importante para nosotras las mujeres. Mantener una hidratación adecuada es fundamental para nuestra salud integral, y esto debemos tenerlo mucho más en cuenta durante la calurosa estación del verano. Cómo afecta la deshidratación a las mujeres La deshidratación … Leer más
Los andrógenos se suelen asociar con la función sexual masculina, pero, en realidad, desempeñan un papel crucial en la salud general y sexual femenina. Influyen en el ciclo menstrual, en la menopausia, en la fertilidad y en la energía física y la capacidad mental. Aunque los andrógenos se asocian con los hombres, también son esenciales … Leer más
Vamos a hablar de un tema que también es tabú en la sociedad. Si hablar de sexualidad, de úteros o de regla es tabú, hablar de la muerte ya es tremendo. La muerte se esconde, se le llama “pérdida”, incluso esta charla al principio llevaba en su título la palabra “pérdida”, pero luego pensamos que … Leer más
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