Hace unos años nos unimos a la convocatoria a la huelga feminista del 8 de marzo. La propuesta era una huelga de cuidados, ya que sobre los cuerpos de las mujeres recae la mayoría de responsabilidad de los cuidados. Porque una cosa es la huelga laboral, y otra la no vista ni reconocida: la doméstica, … Leer más
[toc] Ana Vítex tuvo la oportunidad de entrevistar a la Dra. Juani Lafaja, ginecóloga integrativa y sexóloga. En la entrevista se abordaron diferentes temas relacionados sobre cómo cuidar la salud femenina. Puedes ver la entrevista completa aquí: Para las mujeres que no somos ginecólogas, relacionamos el ir al ginecólogo con algo malo, que algo nos … Leer más
“Conocí a Ana Vítex en uno de sus proyectos, La Casa Madre, y me emocioné porque realmente sentí que llegaba a casa… Llevamos unos años compartiendo amistad, hermandad, crianza, sueños, celebraciones, frustraciones y crecimiento. Aprendemos qué es eso de conocerse, aceptarse y amarse, en cada momento, al acecho, con ternura, un vínculo de complicidad, estamos … Leer más
Las hormonas son sustancias químicas mensajeras que comunican sistemas como el endocrino, el nervioso y el inmune. Esto significa que los cambios cíclicos hormonales afectan a nuestras emociones, estados de ánimo, sexualidad, defensas inmunológicas, etc. Los cambios del ciclo menstrual afectan de forma transversal a todo el organismo. El ciclo menstrual es una danza … Leer más
Cuando me pidieron que escribiera este artículo me cautivó la idea de dedicar el mes de febrero al amor propio. Conocí a Ana Vítex hace unos años, cuando las dos comenzábamos a compartir espacio en mercados ecológicos. Desde entonces hemos construido auténtica Ginecompañia, hemos creado una hermosa amistad y nuestras inquietudes nos han llevado a … Leer más
La progesterona es la hormona protagonista de la fase lútea del ciclo menstrual, que comprende desde la ovulación hasta la menstruación. La progesterona es una hormona calmante, regeneradora y protectora neurológica. Las hormonas son sustancias químicas mensajeras que comunican sistemas como el endocrino, el nervioso y el inmune. Esto significa que los cambios cíclicos hormonales … Leer más
El artículo de hoy viene de la mano de Alba Pérez, especialista en Terapia Sistémica y Sexología Holística. La terapia sistémica nos permite profundizar en asuntos o aspectos en los que sentimos un bloqueo, conocer las diferentes implicaciones o enredos que están operando y realizar los ajustes necesarios, hacia el amor y la armonía en … Leer más
¿QUÉ ES EL SISTEMA ENDOCRINO Y CUÁL ES SU FUNCIÓN? El sistema endocrino es un sistema de comunicaciones químicas que viajan por el torrente sanguíneo. Actúa conjuntamente con el sistema nervioso e inmunitario y se encarga de la estabilidad interna del organismo. El sistema endocrino influye en casi todas las células, órganos y funciones del … Leer más
Nuestra colaboradora Natalia de Ancos nos ha regalado para este mes del Autoamor y el Autocuidado, un completo artículo sobre las vaporizaciones vaginales, donde aprenderás qué son, cuáles son sus beneficios y cómo hacerlas. Ahora que estamos en invierno, os propongo una sencilla práctica, accesible y bien económica de autocuidado y bienestar: las vaporizaciones vaginales. … Leer más
Desde que han empezado a vacunarnos contra la Covid hemos notado algunos cambios en la regla. Lo comentábamos en los grupos de amigas y la mayoría coincidimos en haber notado algunos desajustes en nuestros ciclos. También en nuestra atención personalizada hemos detectado que se han dado alteraciones en las reglas, tanto en la época de … Leer más
