EL CICLO MENSTRUAL El ciclo menstrual de la mujer está ligado al proceso biológico de crear vida. Menstruamos porque ovulamos, y no al revés. La primera menstruación recibe el nombre de menarquía, y suele ocurrir entre los 9 y 16 años. Y la menopausia da paso al climaterio, en la que dejamos de ovular y … Leer más
En plena era de la información, son muchas las personas que todavía se preguntan cómo funciona el ciclo menstrual. Y es que es fácil encontrar la teoría, pero ¿cómo es la práctica? ¿Cómo se manifiesta todo esto en nuestros cuerpos? Hemos decidido darte algunas herramientas para que puedas explorar y aprender, no solamente a saber … Leer más
Estamos muy contentas porque el mes de mayo suele ser el mes de la cultura menstrual, y este mes de mayo del 2022 está siendo maravilloso, porque ha salido a la calle el tabú de la menstruación y empieza a haber debate. Somos cíclicas, y esto se tiene que decir. Simplemente cambiamos, y nos afecta … Leer más
El cuerpo de la mujer sigue siendo, para la medicina, un espacio por descubrir. Todavía son muchos los misterios que la ciencia va desvelando poco a poco. Vivimos tiempos fascinantes en los que los avances desmontan todo lo que habíamos creído verdad en las últimas décadas, gracias a enfoques como el de Juani Lafaja. Juani … Leer más
ESTRÉS Y SALUD FEMENINA Todo el mundo experimenta estrés, y para la mayoría no es una experiencia agradable. No es intrínsecamente malo, aunque las investigaciones sugieren que dependiendo de la razón del estrés y el momento en que se produce, puede causar cambios en el ciclo menstrual. ¿QUÉ ES EL ESTRÉS? El estrés es una … Leer más
Las Jornadas de Salud femenina desde el placer que celebramos en 2019 supusieron un gran impulso para las personas que participamos de forma presencial. En estas jornadas participó como ponente Agnés Pérez, de “Escuela macrobiótica Ca l’Agnès” . Ella se dedica en su proyecto con alma a la nutrición y alimentación saludable macrobiótica. La alimentación … Leer más
[toc] Ana Vítex tuvo la oportunidad de entrevistar a la Dra. Juani Lafaja, ginecóloga integrativa y sexóloga. En la entrevista se abordaron diferentes temas relacionados sobre cómo cuidar la salud femenina. Puedes ver la entrevista completa aquí: Para las mujeres que no somos ginecólogas, relacionamos el ir al ginecólogo con algo malo, que algo nos … Leer más
Las hormonas son sustancias químicas mensajeras que comunican sistemas como el endocrino, el nervioso y el inmune. Esto significa que los cambios cíclicos hormonales afectan a nuestras emociones, estados de ánimo, sexualidad, defensas inmunológicas, etc. Los cambios del ciclo menstrual afectan de forma transversal a todo el organismo. El ciclo menstrual es una danza … Leer más
La progesterona es la hormona protagonista de la fase lútea del ciclo menstrual, que comprende desde la ovulación hasta la menstruación. La progesterona es una hormona calmante, regeneradora y protectora neurológica. Las hormonas son sustancias químicas mensajeras que comunican sistemas como el endocrino, el nervioso y el inmune. Esto significa que los cambios cíclicos hormonales … Leer más
¿QUÉ ES EL SISTEMA ENDOCRINO Y CUÁL ES SU FUNCIÓN? El sistema endocrino es un sistema de comunicaciones químicas que viajan por el torrente sanguíneo. Actúa conjuntamente con el sistema nervioso e inmunitario y se encarga de la estabilidad interna del organismo. El sistema endocrino influye en casi todas las células, órganos y funciones del … Leer más
