¡UNIDAS SOMOS LO MÁS! Juntas, tejemos una red vincular donde sentirnos protegidas, cuidadas y escuchadas. Al compartir nuestras experiencias, generamos una mirada amplia sobre nuestros procesos comunes y sabiduría de Vida. Juntas nos impulsamos para crecer, transformar, florecer y crear, para nuestro propio bien y el de los demás. Gracias por cuidarte. OPINIONES DOLOR MENSTRUAL … Leer más
Mónica Manso es psicoterapeuta especializada en embarazo, parto, primera etapa de la crianza. Ha escrito dos libros, uno sobre embarazo consciente, y otro sobre menopausia consciente, basado todo en su propia experiencia. Vamos a ver cómo una mujer puede estar viviendo estas dos etapas a la vez. Puedes ver la entrevista completa aquí: La transición … Leer más
Esta fue una de las ponencias de las “1as Jornadas de Salud Femenina desde el Placer”, patrocinadas y organizadas por Ginevitex en 2019. Amo a esta gran mujer. Lo que he aprendido con Mila Torró ha supuesto un gran impulso en mi vida. Por ello, te regalo un trocito de su saber, una práctica que … Leer más
Sobre la menopausia y el climaterio se habla muy poco. La mayoría de las mujeres no tenemos información sobre qué va a pasar en nuestro cuerpo, mente y emociones cuando llegue ese momento. En China, denominan a este momento “Segunda Primavera”. Designa la etapa que transcurre con el cese del Agua Celestial (menstruación), y representa, … Leer más
Reforzar tus defensas y mantener el equilibrio hormonal, es lo mejor que puedes hacer para cuidar tu salud personal. El sistema inmunológico en la mujer está especialmente relacionado con los cambios hormonales. Las hormonas son sustancias químicas que actúan como mensajeras de todo el organismo a través del torrente sanguíneo, y rigen el funcionamiento general … Leer más
En Ginevítex, pasamos de la Ginecología (el estudio de la Mujer), a la “Ginecompañía” (la sanación de acompañarnos unas mujeres a otras). Las mujeres, solo por el hecho de juntarnos, segregamos hormonas de bienestar y antiestrés, como oxitocina, endorfinas, etc. La cultura patriarcal nos ha inculcado que hay competitividad entre las mujeres, pero no nos … Leer más
Cuidar en esta época del año a tu sistema inmune es una forma excelente de evitar problemas de salud y mantener el calor del cuerpo para cuando entre de lleno el otoño. Queremos contarte algunos remedios ancestrales de diferentes países para ayudar al cuerpo a prepararse para el frío. OTOÑO: ETAPA DE INTROSPECCIÓN El otoño, … Leer más
El ciclo menstrual tiene una estrecha relación con nuestras emociones. Hay días que te levantas y te sientes de una determinada manera (feliz, triste…), sin que haya ocurrido nada a tu alrededor para que te sientas así. Es fácil convivir con esta situación cuando las emociones que se manifiestan son agradables, pero, ¿qué ocurre cuando … Leer más
EL CABELLO Y EL CICLO MENSTRUAL Tal vez hayas notado que tu cabello cambia en los días previos o posteriores a tu menstruación, o en otro momento del ciclo. Puedes notar que lo tienes como más apagado, o más graso o más reseco… Esto se debe a que la producción del aceite que sale por … Leer más
EL ESTRÉS Y EL CICLO MENSTRUAL Se sabe que el estrés tiene la capacidad de alterar un ciclo menstrual normal. Las hormonas que se liberan durante una situación de estrés pueden afectar a tu salud en general, pero específicamente en lo que respecta a la regla, tienen un papel más evolutivo y primitivo. El estrés … Leer más
